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「永辉国际注册」宝宝便秘的10个误区,儿科医生总结好了

2020-01-11 17:34:25      访问量:1087

「永辉国际注册」宝宝便秘的10个误区,儿科医生总结好了

永辉国际注册,日日拉,可能是便秘;

拉得稀烂,或许没毛病。

曾经十指不沾阳春水、开口闭口高雅美的菇凉们,

自从当了妈,

随时随地开聊屎啊、尿啊。

一言不合,

就发(shou)来(dao)一张屎照,

配文:我娃没毛病吧?

洁癖癌分分钟治愈。

“宝宝健康与否,从便便的形态、次数、颜色上,可知一二。但关于便便这件事,有些父母过分焦虑,关注点跑偏了。”上海新华医院小儿消化营养科主治医师陶怡菁表示。

本文主要澄清父母对便便的各种误解

旨在说明:

便便变色,先想想最近吃了啥;

灰白、带血、有脓,肠胃有病;

干不干、硬不硬,难受不难受,是判断便秘的核心指标;

单颗小球、葡萄串、玉米棒型便便,都是便秘;

<3岁,多吃红薯,不促反堵;

用开塞露,一年就是七八次;

奶粉伴侣,纯噱头;

纸尿布包便便,没法检验。

澄清一

“规律排便” ≠ 一天一次

“屙粑频率,因人而异。没有一概而论的标准。”陶怡菁介绍,可以分4种情况讨论:母乳or配方奶,加辅食初期or如成人般饮食。

来,看图说话↓↓↓

声明:这是“基本规律”,也有偶发情况,下文有细述。

澄清二

健康便便很多彩

吃啥拉啥,很有道理!健康便便,颜色多彩,和吃进肚的食物/药物有关。如,吃多西瓜、巧克力、西红柿,便便会变红;吃多奥利奥,便便易发黑。

这是因为,人体消化吸收能力有限。一种营养物质吃太多,超过胃肠道消化吸收时,多余物质就会被排出来,导致便便“被染色”。

当然,有些便便颜色确实和疾病相关。

燕小六把见过、听过的便便颜色,以及是否和疾病相关,汇总在一起,继续看图说话。

下图味道极重,做好心理准备↓↓↓

(点击看大图)

补充一点:有些娃饿着饿着,便便会发绿。

主要是因为吃太少,肚里没食物供消化。那些“英雄无用武之地”的胆汁,就成了染色剂。食物渣滓混杂着多余的胆汁,经过肠道氧化排出,最终呈现出绿色。

澄清三

便秘不全是硬/粗/干

根据“布里斯托大便分类法”,便便大致分7种形态。燕小六找到对比图,ta适用于饮食习惯趋于成人的娃娃们。其中,

type1~3,提示大便较硬,很可能是便秘。

type 4是最完美便便。

type 5可以接受。

type 6是糊状,纯靠母乳或配方奶过活的宝宝,屙来应如是。

type 7属于腹泻。

澄清四

日日屙,也可能便秘

判断便秘,频率、形态、自我感受都很重要。

娃没有腹胀、腹痛感,拉粑时舒服,大多没问题。“若排除娃连病多日、每天吃极少,那连续3天不主动排便,父母就要长个心眼:莫不是便秘?”陶怡菁说。

但有两个例外。

第一,日日屙,可能“有病”!

孩子1~2天,屙粑1次。但,便便又粗又硬,或像兔子便便般一颗一颗的,也属便秘范畴。

第二,老不屙,可能“没毛病”!

有些纯母乳娃的消化能力一级棒,食物进肚后,几乎无残渣,从而不能刺激直肠,产生屙意。最终,四五六天都不屙粑。老百姓称之为攒肚。

还是看图说话↓↓↓

澄清五

吃配方奶,便少≠便秘

“一吃**牌配方奶就便秘,肿么破?”这是养娃过程中的实际难题。

陶怡菁分成几种情况,进行分析。

首先,便少,可能就是配方奶的特性之一。

比如,供过敏娃享用的深度水解奶或氨基酸奶粉,大多无渣或低渣。吃这些配方奶,宝宝可能好几天,才屙1次。只要大便形态正常,无需太在意。

其次,配方奶确实更易致便秘。

配方奶属牛乳基,其酪蛋白和乳清蛋白比例,异于母乳。而且,母乳特有膳食纤维和母体益生菌,配方奶没有。娃吃母乳时,益生菌到达结肠,迅速繁殖,建立起正常的肠道环境。有些配方奶会添加益生菌。然,效应较难媲美母乳。(此处,应给母乳掌声!)

再次,每个娃吸收配方奶的比例不同。吸收特别好,残渣特别少,便便也就少。

若无法判断是啥原因,宝宝屙粑不顺畅,体重增长慢(且父母特别在意便秘问题),不妨换个配方奶品牌。

澄清六

便秘不全赖蔬菜/水果吃得少

便秘成因很多。总体上,九成宝宝便秘都是功能性的。即,胃肠发育、功能没啥大毛病,单纯是吃得东西不对,屙得姿势不对。

其中,水分、膳食纤维摄入不足,糖分摄入过多,运动偏少是最主要原因。

假设,真是肠道发育、功能不良的祸,那肠道上部问题会导致排便次数减少,但单次量大;肠道下部问题,会出现排便次数多,但每次量很少。

澄清七

“助便神器”也可能是“堵便专业户”

3天以上没屙粑,有腹胀、食欲减退的表现——是时候,祭大招!

燕小六了解一圈,每个妈妈迷信的“助便神器”不同。咱们逐一评述。

1.喝水,推荐指数★★★★★

让便便变软的主要功臣,6个月以上娃都适用。

2.增加运动量,推荐指数★★★★★

简单爬爬跑跑跳跳——只要动起来,就有助于肠道蠕动。

(不得不说,如今很多毛病是“好好学习学出来”的

3.吃各种水果(火龙果、西梅、猕猴桃、苹果),推荐指数★★★★★

富含膳食纤维,能吸收水分,在肠道内可分解出醇类,帮助通便;开始加辅食、无需控糖的娃,适用。

4.吃绿叶菜(青菜、芹菜、韭菜),推荐指数★★★★☆

富含膳食纤维;开始加辅食的娃,适用。

提醒一下,芹菜、韭菜不易消化,适合3岁以上娃。父母要观察,若娃吃后,便便中有菜叶原型,但胃口依旧,不打嗝、不腹痛,可以继续吃。

5.吃粗粮(红薯、糙米、南瓜等),推荐指数★★★☆☆

膳食纤维虽然多,但较难消化;适合3岁以上娃。父母要观察娃的胃口,有无打嗝、腹痛等。

6.开塞露,推荐指数★☆☆☆☆

“紧急救援款”,仅在憋到痛苦时,才用。一怕养成依赖。二怕掌握不好,肛门崩坏。一年七八次,够多了。

7.抹香油,推荐指数★★☆☆☆

纯母乳娃若数日不屙,但吃得不少,肚子软、不涨,可能是肛门功能不协调。可以在娃表现出憋粑表情时,用棉签或肥皂头润滑、轻轻刺激肛门,有助屙出来。

8.按摩肚子,推荐指数★★★☆☆

顺时针按摩腹部。理论上适用于所有年龄。

但促便按摩,是需要功力的!那些蜻蜓点水、按到睡的抚触,对助便无效。

9.乳果糖,推荐指数★☆☆☆☆

这是一种醇类药物,作用类似膳食纤维。ta在肠道内不会被吸收,但吸收水分,增加便便体积,促进拍出。

理论上,乳果糖安全系数高,婴幼儿也能吃。然而,稍微吃多,宝宝就会一泻千里。此外,如果几天不屙,但出来是软橡胶,吃乳果糖也会一泻千里。

(郑重提醒,拉肚子是影响娃生长发育的事哦!)

真要用,必须在医生指导下,从小剂量开始或加量。

10.吃益生菌,推荐指数★☆☆☆☆

益生菌不能随便买、随便吃。

一方面,“空降领导有几个能成事?”外来的益生菌不易“打入内部”,对形成肠道有益环境,作用有限。另一方面,外来菌种三天两头地“打扰”自身菌群,会造成自身菌群罢工,“你行你上呀!”

只有出现腹泻、严重便秘、腹痛或其他胃肠疾病,自身菌群发生巨大变化、无力完成消化时,才要补充益生菌。

一句话:用不用益生菌,听医生的。

此外,屙粑时,若不能“脚踏实地”,会影响排便力量。父母可以备个专用脚凳,供娃踩着屙。还要养成定时排便的习惯。到点,坐上10~15分钟,总有便便会屙出。

(感觉娃们不容易,一会儿吃这药,一会儿吃那药,但没有踏踏实实学习屙粑这件事。)

澄清八

奶粉不需要“伴侣”!

居然有“奶粉伴侣”这种神物!燕小六赶紧上网一搜,看到这个:

细看说明书,“奶粉伴侣”主要成分,大致包括山楂、麦芽、乳糖、益生菌等。这些添到配方奶里,可能改变奶粉的糖分含量和渗透压,结果是:1.孩子排便次数增多;2.可能导致腹泻,造成营养不均衡、过敏等问题。

澄清九

治孩子便秘,还得做“心理辅导”

孩子不愿屙粑,尤其是有便秘经历的娃,多少有些不良记忆。ta们的脑子里,屙粑时,肛门是痛痛的。

于是,当便便达到肛门时,ta会憋回去。便便缩回直肠内,水分被进一步吸收,变得更粗、更干。再次到达肛门时,不舒服的感觉更甚。娃就更恐惧。恶性循环链,生成。

另一方面,有些父母太在乎“屙粑”这件事,过度关注和干涉娃的便便问题。这导致孩子每到屙粑时,就开始紧张起来,肠蠕动也异常。

所以,don’t worry. be happy.

放~轻~松~~

澄清十

大便次数多≠不消化

有些小盆友必须分几次,才能解决战斗。此时要鼓励/提醒孩子,每次屙粑,多坐一会儿,专心便便,不玩玩具。

如果每天n次地拉稀,体重在下降降,说明肠道有异。快去医院,做个检查。

医院人多,父母不爱带娃,可以理解。但第一次就诊,娃不能不去。

医生看一眼娃的全身情况,有助于判断病情。若娃能在医院,来一泡新鲜便便,检验效果更佳。

实在不便带娃就医的,记住以下几条:

1.要携带新鲜(屙出2小时内)便便;

3.若是稀便,可以用保鲜袋盛装;

4.不能用纸、尿布等会吸水的容器携带;

5.装便时,要选感觉最不好的部分,如带黏液的、黑色的,或带血的。

关于娃的便便,

各位看官还有啥问题?

欢迎留言区诉苦!

或许,我们可以再出一期呢~

专家简介

陶怡菁医生

http://healthykidshappykids.com/

本文首发:医学界儿科频道

本文作者:燕小六

责任编辑:李小荣

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本文原创 如需转载请联系授权

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